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自從接觸到亞歷山大技巧 Alexander Technique
我的身心品質開始有美好的體驗
看很多EQ的書 也無法帶來實際的改變與改善
原來特過姿勢調整 我們的心靈 我們的壞習慣 就可以獲得調整
這是一場 關乎個人 無關評價
允許自己自由自在自愛的一場
身心靈與自我意志的 探索與旅行
我把我愛的知識與技巧
融入我的聲音與口語教學 表演教學 生活 與自我學習之中
歡迎你來分享 :)
亞歷山大http://en.wikipedia.org/wiki/Alexander_technique
http://www.ccps.kh.edu.tw/~c41/4104/4104-new/fokine/new_page_3-1-1.htm
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