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【開學前最輕盈的身心調整】
*對象:給身心想釋放的任何人、演員、表演者、舞者 
*課程名稱調整身心姿態與身心合一探索課程

賞表演管理工作室Nisha Studio 
心彤老師特別邀請 
擅長身心學派教學的李忻怡老師
推出

課程名稱:身心姿態
教師:李忻怡 Lala

身體的姿態大大影響心理
如果駝著的背挺直了
踏出的每一個步伐紮實了
人也會變得自信與自在

A課程第一部分(1.5小時)
以Bones For Life身心技法為主,從中學習:
向內覺察自我的身體與姿態

B找課程第二部分(1小時)
以Gyrokinesis®禪柔運動為主,從中學習:
充分活動全身
強化脊椎
關節活動度與肌耐力的增進
建立良好的體態
到身體的中軸(Axis)而享有穩定的站姿
玩耍於身體的波浪(Wave)而使動作更加靈活

上課時間:

pm.6:30~pm.9:10
8/12(三)、8/19(三)、8/26(三)、9/2(三)、9/8(二)

收費方式:
單次課程:1000元
報名5堂課:4500元(9折優惠)

課程聯繫方式:
手機:0921064964
E-mail:pinkbird0425@gmail.com
或是直接留訊於 賞表演管理工作室

李忻怡 Lala

學歷:
國立臺北藝術大學 舞蹈研究所
國立臺灣藝術大學 舞蹈系

教學簡歷:
Soma relax身心放鬆空間身心動作教師 
安國舞蹈團舞蹈教師
新生附幼幼兒律動教師
臺北榮譽國民之家樂齡舞蹈教師
國立臺灣藝術大學肢體調整教師

教授課程:
專業舞蹈、身心動作教育、身心抒壓、體態調整、樂齡健康運動、幼兒律動、創造性舞蹈

專業認證:
Bones For Life(靈活健骨) 
Gyrokinesis(禪柔運動)
Pilates Mat(彼拉提斯墊上)
So-Tai Technique(日本操體技法)
Experiential Anatomy(經驗解剖學)系列研習

 

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